上午登临被联合国教科文组织列为世界遗产的布达拉宫——这座象征藏族文明的宏伟城堡。前往尧王山观景台，拍摄50元人民币纸币上经典的布达拉宫视角。 下午，前往藏传佛教的精神中心——圣地大昭寺朝圣，并与信众一同在神圣的八廓街转经道上漫步。随后登上顶楼观景台，一边享用藏式下午茶，一边饱览布达拉宫全景。（海拔：约3,650米）

沿着被誉为西藏最美高山公路的拉萨-林芝高速公路向东行驶，抵达国家5A级旅游景区巴苏姆措湖（海拔3,480米）。 乘坐短途渡轮前往'湖心岛'，探访拥有1500年历史的措宗寺，寺庙四周环绕着翡翠般碧绿的湖水和白雪皑皑的高山森林。 傍晚，抵达绿意盎然的林芝——“西藏的瑞士”——并下榻在扬河畔一家配备氧气设备的酒店。（海拔：3,650米 - 3,480米 - 2,900米）

攀登塞吉拉山口（4,728米），若天气允许，将有机会一睹神秘难寻的南查巴瓦峰那罕见而令人屏息的壮丽景色。 沉浸在卢朗森林（3,700米）那片辽阔的常绿森林之中，随后悠闲地漫步于卢朗高山牧场，这里散落着自由漫步的牛群和充满田园风情的木屋。 下午晚些时候返回林芝镇。（海拔：2,900米 - 4,728米 - 3,700米 - 2,900米）

上午前往卡丁沟的花岗岩峡谷游览，欣赏天佛瀑布从陡峭的悬崖上气势磅礴地倾泻而下，四周环绕着竹林和薄雾。 下午，沿着尼洋河和雅鲁藏布江河谷的景观公路返回拉萨，傍晚抵达这座圣城。（海拔：2,900米 - 2,980米 - 3,650米）

沿着雅鲁藏布江向南行驶，翻越甘巴拉山口（4,990米），一睹羊卓雍措湖（4,441米）这颗绿松石般的明珠。 沿着蜿蜒曲折的湖岸公路前往卡罗拉冰川（5,040米），欣赏公路旁壮观的悬冰塔和冰舌。 继续向西前往扎康地区的历史古都日喀则，度过一个宁静的夜晚。（海拔：3,650米 - 4,990米 - 4,441米 - 5,040米 - 3,836米）

参观古老的萨迦寺，因其庞大的经藏和宏伟的壁画而被誉为'西藏的敦煌'。 沿着友谊公路向南行进，进入珠穆朗玛峰国家自然保护区。翻越嘉武拉山口（5,210米）——这是世界上唯一能同时眺望五座海拔8,000米级喜马拉雅巨峰的观景点。 抵达珠峰大本营/珠峰镇（5,200米），正好赶上欣赏珠穆朗玛峰被夕阳染成金色的壮丽景象。（海拔：3,836米 - 4,300米 - 5,210米 - 5,200米）

在珠峰峰顶令人叹为观止的晨光中醒来。沿着珠峰山路经定日蜿蜒前行，穿越壮丽的嘉措拉山口（5,248米），沿途可饱览喜马拉雅山脉的全景。 傍晚返回日喀则，放松身心，休养生息。（海拔：5,200米 - 4,300米 - 5,248米 - 3,836米）

上午参观塔尔寺，这是班禅喇嘛的传统驻锡地。站在世界上最大的镀金铜制弥勒佛（未来佛）像前，聆听大殿中僧侣们的诵经声。 下午，沿着高速公路舒适地返回拉萨，沿途欣赏宁静的山谷风光。（海拔：3,836米 - 3,650米）

沿着青藏公路向北行驶，翻越纳根拉山口（5,190米），沿途可饱览白雪皑皑的念青唐古拉山脉的壮丽全景。抵达神圣的纳木错（4,718米）。 探索神圣的塔什半岛，在随风飘扬的经幡映衬下，欣赏如钴蓝般波光粼粼的湖水倒映着雪峰的壮丽景象，随后返回拉萨，度过最后一个夜晚。（海拔：3,650米 - 5,190米 - 4,718米 - 3,650米）

在酒店享用早餐。根据您的航班或火车时刻表，专属司机将送您前往拉萨贡嘎机场或拉萨火车站。带着对珠穆朗玛峰、圣洁的高山湖泊和古老寺院的难忘回忆，告别这片“世界屋脊”。塔西德勒，一路平安！ （海拔：约3,650米）